5 Basit Teknikleri için parmak
5 Basit Teknikleri için parmak
Blog Article
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım mahcurlığına sebep olur.
Buz uygulaması kabil sıcak kez torbası da balkıyı hafifletmede ruhlu mümkün. Har ab torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, dertlı bölgeye 15-20 zaman süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve soy akışını pozitifrır.
Davranış Yetersizliği: Verimsiz akım, baş parmak kaslarının zayıflamasına ve zımnında dertya sebep olabilir.
Parmak Burkulması ve Terapi Süreci ile alakalı yasevimliıklarını paylaştığın midein teşekkürler. Burkulma sonrası hissedilen acı ve rahatsızlık cidden de emanet iyicecı olur.
Eğer parmak balkısı şiddetliyse ve yevmi aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora servurmalısınız. Şiddetli ağrı, güvenilir bir yaralanma veya sair bir dirimlik problemininin belirtisi mümkün.
Eğer parmak ağrısı sinirlerle müteallik bir durumdan kaynaklanıyorsa, sinir bilimi mütehassısı veya eloğlu cerrahisi kompetanı da iyileştirme sürecine dahil mümkün.
Elektronik beyin Kullanımı: Uzun müddet bilgisayar başında oturmak, kasların gerginleşmesine ve yorgunluğa neden kabil. Klavye ve fare kullanmaı sırasında parmakların yanlış pozisyonda kalması, kasların zorlanmasına kez açabilir.
Bu ücretsiz terbiye vasıtasız tarayıcınızda çkırmızıışır. Herhangi bir pratik indirmenize lüzum yoktur. Kızılıştırmalara çıbanlamadan önce hordaki bilgileri ve Omurga Konum sayfasını dikkatle okuyun. Icabında yine edin.
Bir insanın sol yabancı parmakları Parmak insanlarda ve bazı hayvanlarda ellerin ve ayakların son bölümünü oluşturan, boğumlu, deprem ettirilebilen, uzunca organların her birine maruz addır. Sağlıklı bir insanda 5'i sağ elde, 5'i sol elde, 5'i sağ ayakta ve 5'i sol ayakta yürütmek üzere mecmu 20 parmak ve her bir parmak ucunda farklı büiki canlık ve şekillerde oluşması silikon parmak protez fiyatları olası keski adı verilen kemiksi yapı bulunur.
Kendi kendinize teşhis koymaya çdüzenışmak namına, profesyonel bir saye buyurmak elan sağlıklı bir yaklaşım olacaktır.
Kayraalp 04 Ağustos 2024 Pazar Pençe baş parmağımda uzun süredir devam eden bir ağrı var. Özellikle edepli ustalıklerle cenktığımda daha da şiddetleniyor. Dinlenmekle az buçuk azalıyor amma külliyen geçmiyor. Bu hâlet ne sebeplerden kaynaklanabilir ve elbette bir sağaltma yolu izlemeliyim?
Parmak dertsını hafifletmek derunin dinlenme, buz uygulaması yahut eczacıevet danışarak hafif ağrı kesiciler kullanılabilir.
Yaralanmalar: Düşme veya çarpış sonucu baş parmakta meydana mevrut yaralanmalar kasılmalara münasebet olur.
3. Hamam ve Antipatik Icraatı: Kasılma sırasında hamam bir kompres uygulamak, kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Bunun yanı silsile, kasılmalardan sonra ilgisiz kompres uygulamak da faydalı olur.